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4. 若是感冒咳嗽带有发烧、黄痰,可以用姜片、葱、萝卜一起煮水服用

简介: 4. 若是感冒咳嗽带有发烧、黄痰,可以用姜片、葱、萝卜一起煮水服用,能有效缓解这些症状。

热感冒一般表现为咳嗽、喉咙痛、发热、四肢无力、食欲不振、鼻塞、有痰、头痛等,如果咳嗽伴有嗓子疼,那是非常难受的,严重的时候会影响日常饮食和睡眠,睡眠不好感冒又更加难以痊愈,形成一个恶性循环。

嗓子疼大多数与炎症有关,咽喉肿痛、扁桃体发炎都能引起咳嗽嗓子疼,想要缓解就需要治疗炎症。

需要做到饮食清淡易消化,不吃生冷油腻食物,特别是热气上火的食物,因为上火也会导致嗓子疼,从而引发客诉,可以食用的食物包括雪梨汁、绿豆汤、西瓜等清凉解暑的食物。

1. 多吃滋阴润燥的食物,如冰糖、百合、雪梨、山药等,也可以多吃些带酸味的食物,如山楂、乌梅等,夏季容易食欲不振,可以多煲些粥或者汤喝。

2. 将洋葱丝和红糖一起煮水饮用,能有效治疗嗓子疼。

4. 若是感冒咳嗽带有发烧、黄痰,可以用姜片、葱、萝卜一起煮水服用,能有效缓解这些症状。

6. 将糖和醋用开水冲泡后饮用,能够治疗感冒嗓子疼。

9. 喝罗汉果茶,罗汉果被称为“神仙果”,能够清咽利嗓,是治疗嗓子疼的有效药材。

10. 喝鸡汤能够缓解嗓子疼,同时营养丰富,可增强抵抗力。

以上是一些缓解嗓子疼的小妙方,有咳嗽嗓子疼症状的患者可以尝试使用,若是症状较为严重,还是需要吃一些消炎药来治疗炎症,嗓子不舒服也可以含一些润喉糖来缓解。

热感冒期间,最好是饮食清淡,做些蔬菜粥、咸粥等食用,不仅对咽喉好,还能增加食欲,缓解夏季炎热带来的食欲不振的情况。


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