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由此看来,流感是非常厉害的一种疾病,那么仅仅是通过多喝热水,吃点维生素c就可以预防和治疗吗? 一、喝热水是否可以防治流感? 日常生活中生病的时候,总是有些人说...

推荐理由:秋天也正是吃柚子的季节,去皮剥肉,一口咬下,果汁在口腔炸裂,扎实而饱满。柚子富含丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素,好吃不上火哟。 秋天的柚子又...

白萝卜大家都知道,含有丰富的维生素C和微量元素锌,维生素C是苹果的5倍。这道酸爽脆萝卜,首选用白萝卜,次选用青萝卜,做好之后腌制2个小时,无论在日常的家常菜,还...

然后,我们每天吃橘子的数量最好不要超过3个 因为桔子的营养十分丰富,吃1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量,最多也不要超过3个。 因为桔子含糖量很高,热...

皮肤干燥不妨适当吃胡萝卜,胡萝卜是比较熟悉的蔬菜,里面含有人体需要多种营养物质。胡萝卜可以为人体维生素A,维生素A获取量充足能促进皮肤组织的修复以及合成,达到...

是我们生活中经常吃的美食,营养美味,香酥柔软,受到了很多朋友的喜爱。素丸子最常见的就是萝卜馅料了,萝卜是营养非常高的蔬菜,含有大量的水分,膳食纤维,维生素C,钙...

这次要分享给大家的便是一道集色香味于一体的菜肴,板栗烧鸡,有荤有素,这道菜的口感和营养都非常棒,再者说板栗还是中秋前后正当吃的食材,有着“秋果之王”的...

白萝卜 1个、梨 1个、苹果梨 1个、精盐 1勺、蒜 10瓣、粗辣椒粉 7勺、姜汁儿 2勺、细辣椒粉 10勺、虾酱 2勺、苹果醋 3勺、白糖 1勺 烹饪步骤: 1....

“维C之王”被找到,许多人都扔了,皮肤黑多吃,抑制黑色素生成。它就是椰子,营养师大乔说椰子含义丰富的糖类、维生素、膳食纤维等,可以很好的帮助我们抑制黑色素的...